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Gedanken kreisen im Kopf

Wenn die Gedanken im Kopf kreisen und es nicht mehr aufhören will – dann sitz du im Gedanken-Karussell. Das Gedanken-Karussell hält sofort an, wenn wir aus dem Kopf heraus ins intuitive Fühlen des Herzens gehen. Nicht zu verwechseln mit den Emotionen, die von Gedanken getriggert werden. Im Herz ist Stille und die Zeit steht still.

Sinnlichkeit

Unsere Sinne, unsere Sinnlichkeit – sie sind unsere direkte Tür ins Jetzt. Lausche auf deinen Atem, spür deinen Körper und erkenne, dass du bereits da bist, wo du immer hin willst.

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