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Buddha wurde gefragt: »Was hast du aus der Meditation gewonnen?« Er antwortete: »Nichts! Lass mich dir aber sagen, was ich verloren habe: Wut, Angst, Depression, Unsicherheit, Angst vor dem Alter und dem Tod.« - Geistesblitze | Buddha

Meditation ist keine große Sache

Meditation ist keine große Sache. Einfach mal Klappe halten … jetzt … tief durchatmen und die selbstverständlichen Dinge, die uns das Leben schenkt, genießen. Für Meditation braucht keiner irgendwelchen Krimskrams. Das geht an jeder Straßenecke und bereichert unser Leben.

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