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• mehr Geistesblitze für dich •

Wenn es so etwas wie Lebenskunst gibt, ist es vielleicht die Kunst, wunschlos glücklich zu sein.

Einfache Meditation ins Glücklichsein

Lachen – vielleicht die einfachste aller Meditationen – sozusagen unser angeborenes Katapult ins Glücklichsein.

No-Mind-Zustand

Es ist tatsächlich ein interessantes Phänomen – das Lachen! Es geschieht automatisch und mit einer solchen Hingabe, dass währenddessen für unser Empfinden die Zeit stillsteht. Es schießt uns in den jetzigen Augenblick, und es entsteht für kurze Zeit ein gedankenfreier Raum, ein »No-Mind-Zustand«, den viele Menschen in der Meditation suchen.

 

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