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Stille und Hingabe

»Aktiv nichts tun« ist nicht gleich »Faulenzen«. Es bedeutet, der Zeitfalle zu entkommen durch innere Stille und Hingabe an den Moment.

Aktiv Nichts Tun?

Wie? Was soll denn das »aktiv« vor dem «Nichts Tun?« Ist doch voll der Widerspruch! … Nee, ist nur ein kleiner Worttrick, um auch den besonders fleißigen Schaffern den Übergang vom Tun ins Sein zu erleichtern.

Die Grauen Männer aus Momo

Das »Nichts Tun« im Movie zielt ja vor allem auf unser Gedankenkarussell im Kopf. Das Denken treibt uns in die Zeitfalle, in die Arme der »Grauen Männer« und ihrer Zeitsparkasse, wie es bei »Momo« beschrieben steht.

Meditation im Alltag

Wir können aber lernen, bei jeder Tätigkeit »mental still zu sein« – »zu meditieren« – »in unserer Mitte zu sein«, indem wir zum Beispiel die Aufmerksamkeit auf den Atem lenken oder uns wirklich in die Tätigkeit vor unserer Nase vertiefen, anstatt gleichzeitig mit den Gedanken woanders rumzusurfen.

 

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