• mehr Geistesblitze für dich •

Yongey Mingyur Rinpoche

Wir können immer und überall meditieren! Der buddhistische Meister Mingyur Rinpoche erklärt uns, wie das geht.

Meditation in Alltag – Alltag als Meditation

Meditation in Alltag – Alltag als Meditation. Der Schlüssel dazu ist letztendlich: Hingabe an den Moment. Ob Atmen, Abwaschen oder Staubsaugen … Immer wenn der Monkey Mind aufmerksam beobachtet was gerade ist, hört er auf zu Plappern. Dann sind wir bei uns, in unserer Mitte und sei es auch nur für kurze Momente.

 

 

Das könnte dich interessieren

Share →

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.