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Wenn die Menschen wüssten, wie sehr die Gedanken ihre Gesundheit beeinflussen, würden sie entweder weniger oder anders denken. - Geistesblitze | Andreas Tenzer

Achtamkeit als Gesundheitsvorsorge

Negative Gedanken und unverarbeitete emotionale Aufgaben führen zu Stress und machen uns auf Dauer krank. Achtsam zu sein und sich selbst zu beobachten, ist somit eine Art Gesundheitsvorsorge.

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