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Buddha wurde gefragt: »Was hast du aus der Meditation gewonnen?« Er antwortete: »Nichts! Lass mich dir aber sagen, was ich verloren habe: Wut, Angst, Depression, Unsicherheit, Angst vor dem Alter und dem Tod.« - Geistesblitze | Buddha

Meditation ist keine große Sache

Meditation ist keine große Sache. Niemand braucht dafür irgendwelchen Krimskrams. Das geht an jeder Straßenecke und bereichert unser Leben. Einfach mal tief durchatmen und sich für die selbstverständlichen Dinge, die uns das Leben schenkt, bedanken.

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