• mehr Geistesblitze für dich •
Schlafbaum
So ein »Schlafbaum« ist schon was Schönes ?
Nickerchen oder Power Nap
Die einen nennen es Nickerchen die anderen Power Nap. Andere machen ein Kurz-Meditation oder ein paar Yoga-Übungen. All das regeneriert uns in kürzester Zeit und ist oft wirkungsvoller als ewig lange zu schlafen.