• mehr Geistesblitze für dich •

Schlafbaum

So ein »Schlafbaum« ist schon was Schönes 🌳

Nickerchen oder Power Nap

Die einen nennen es Nickerchen die anderen Power Nap. Andere machen ein Kurz-Meditation oder ein paar Yoga-Übungen. All das regeneriert uns in kürzester Zeit und ist oft wirkungsvoller als ewig lange zu schlafen.

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