Geistesblitze – Waldbaden – Shinrin-Yoku

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Ein Bad im Wald

Ein “Bad” im Wald senkt den Blutdruck, regulierte den Puls und reduziert auf natürliche Weise Stresshormone. »Shinrin-Yoku« auf Deutsch «Waldbaden« ist in Japan und Südkorea seit Jahren ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge.

Grüne Kraft aus der Ewigkeit

Der österreichische Schriftsteller Ernst Ferstl hat es sehr schön ausgedrückt: »Der Wald ist die beste Tankstelle um unsere Batterien wieder aufzuladen« und bestätigt damit die Worte von Hildegard von Bingen (1098-1197) »Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit, und diese ist grün«